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卡燒膠囊+魚油+籐黃果
如果買這3樣請問要怎ㄇ吃....我168高不會很胖只是下半身肉肉的.加上在百貨公司上班要站一整天....想讓自己孅瘦點.請問要怎ㄇ搭才有效.m型體質.

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A 棟 9 樓

 
您好。m型體質的您，適合各類食物均衡攝取的原則。久站較容易水腫，建議您可以食用幫助利尿的水果或食品幫助排出體內過多的水分；例如：洋薏仁或含少量咖啡因的茶類。可考慮楊氏的三纖米飯。另外，有時也會因為久站的疲勞而形成不正確的站姿。這時候不正確的站姿就容易讓脂肪囤積在下半身喔！因此，也可以藉由瑜珈或其他運動幫助調整身型喔！建議您早餐和中餐飯後食用藤黃果膠囊和卡燒膠囊各一粒，晚餐飯後食用卡燒膠囊和深海魚油各一粒；另外，睡前補充一顆深海魚油。相信您搭配飲食、營養品和運動，一定能很快達到您的目標！^^